Статья описывает 7 асан йоги, которые помогут улучшить здоровье, общий тонус и настроение. Описаны техника выполнения каждой асаны и ее эффект на организм.
Статья описывает 7 асан йоги, которые помогут улучшить здоровье, общий тонус и настроение. Описаны техника выполнения каждой асаны и ее эффект на организм.